גני אלון - פילאטיס

מתי?

שני 09:30 - 10:20

כמה?

₪150

איפה?

מרכז פנאי גני אלון

מידע

חוג פילאטיס למבוגרים במרכז פנאי גני אלון בהדרכת אירנה קצפ. תרגול מקצועי ובטוח לחיזוק שרירי הליבה, שיפור היציבה, הגמישות וטווחי התנועה. מתאים לכל הרמות, מסייע בהפגת מתחים ובהקלה על כאבים, באווירה נעימה ותומכת. הצטרפו לשיפור הבריאות ואיכות החיים.