כמה?

360 ₪

איפה?

מרכז פנאי יוספטל, חטיבת גולני 5 (סמטת הרב שלום אלבז)

מתי?

02/11/2026-21/12/2026

מידע

סדנת יוגה לגיל השלישי 6 מפגשים, בימי שני החל מ 02.11.2026
02.11 16.11 23.11 30.11 14.12 21.12 שאר התוכן נשאר אותו דבר

תרגול עדין ומותאם לגיל השלישי, המשלב תנועה, נשימה והקשבה לגוף. במהלך המפגשים נעבוד על חיזוק, גמישות, שיווי משקל, יציבה והרפיה, עם התאמות בהתאם ליכולת ולצרכים של כל משתתף.

 משך פעילות: 45 דקות
 עד 10 משתתפים