מידע
אנו מזמינים אתכם לאימוני פילאטיס מזרן שיקומי מיוחדים בהדרכת אירנה קצפ. אם אתם סובלים מכאבי גב חזקים, אחרי פציעה, אחרי תאונה או אתם אחרי ניתוח או בני הגיל השלישי - חוג זה מתאים לכם!
פילאטיס היא שיטת אימון אשר מחזקת את הגוף והנפש, עוזרת להחלים מכאבי גב, צאוור ובעיות מפרקים שונות. עוזרת לשחזר את שיווי המשקל הלקוי ועוזרת לחזק ולשקם את רצפת האגן. קבוצה קטנה, יחס אישי והתאמה אישית של התרגילים עבור כל משתתף
**לנשים וגברים**
**על משתתפים חדשים ליצור קשר עם המזכירות לקבלת הצהרת בריאות וקביעת שיעור ניסיון**
לאיזור האישי
